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「水分補給」に何飲みますか? に参加中！
このブログネタを見たあと、一日の行動パターンを振り返った時に、人間って意外にも結構水分ってとっているんだなぁ、と思い返したのである。

ちなみに今日のレシピwww
・朝一　２７０ml入りのボトル型缶コーヒー／加糖・牛乳入り
・昼食時　５００mlペットお茶
・帰宅時　ぶらぶら歩いた結果、コンビニアイスコーヒー２杯(加糖・フレッシュ入り)
・夕食時　湯のみのお茶２杯
・自室で　カルピスウォーター１．５Ｌの１／４程度を氷と一緒に。
・風呂上り　買い置きしている缶ビール３５０ｍｌ

勤務先のバイトは、まるで律するかのごとく、９００ｍｌのコンビニスタイルのスポドリ容器に水を入れて、これを勤務時間中に飲んでいる。ダイエット効果、というか、老廃物を排出する効果があるから、というのが理屈のようであった。

さて小生。タイトルにはスポドリメインとしたが、これは、例えば車での移動やら、屋外の作業やら、今後行うであろうダイビングのあとなどのスポーツの後、という局面が多く発生するから、という理由からである。
基本的に秋口〜春先までは、缶コーヒーか、それに類する飲料系が多勢であり、よほど喉が乾かない限り、スポドリの出番はないし、そもそも買わない。

つまり設問でもある、夏に飲むなら、ということなので、スポドリメインとしただけであり、さっぱりする麦茶や冷たい緑茶飲料も飲まないわけではない。

そろそろ寝苦しくなってくる酷暑がやってくる。水分調整に失敗しないように、気をつけないといけない。